다이어트

2019.03.03 저녁식단

■ 아보카도반개+레몬반개+토마토(중간사이즈)하나
1057칼로리 중 점심에 850칼로리를 먹어서 저녁은 간단하게 먹어보았다. 레몬즙을 곁드린 아보카도만 먹으면 맛이 없지만 토마토와 먹으면 맛있다. 천천히 꼭꼭 씹어먹으니까 이것만 먹어도 배가 부르다.

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