다이어트

2019.03.04.(월) 식단 및 운동

아침 - 공복

점심 - 잡곡밥 한 공기, 돼지고기목살, 육개장 컵라면,
브로콜리, 콩나물무침, 미역국

저녁 - 공복

운동 - 걷기 70분, 줄넘기 1000개

86.0

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