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3년간 간헐적단식

다신다이어터

CY다이어트
2019.03.09 22:29 | 조회수 8,011 | 좋아요 20

3년동안 간헐적단식으로 94kg 에서 현재 65~68kg 유지중입니다. 간헐적단식 방법은 제 게시글에 올려져 있으니 참고 부탁드려요.^^

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댓글 (64)

등록순｜최신순｜공감순

CY다이어트
|04.18 18:38

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-쪼망이 꾸준함이 진리입니다.
조급한 마음은 포기하기 쉽습니다.^^

-쪼망이
|04.12 02:39

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저도 간단 3주차인데 빨리 몸만들고싶네요

s머신
|04.07 16:59

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와

CY다이어트
|03.23 20:40

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레이Ray 저는 16:8에서 18:6병행하고 있습니다.^^ 그시간안에 두끼는 꼭 챙겨 먹고 있어요 ^^

CY다이어트
|03.23 20:39

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쏘쏘쩡 감사합니다.^^;

레이Ray
|03.23 14:43

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간혈적단식이 길어지면 1일 1식 같지 않나요

쏘쏘쩡
|03.23 13:35

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간헐적단식하시는분이 많네요! 멋있으세요!

CY다이어트
|03.22 15:15

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준현준성마미예들엄마 꾸준함이 진리 입니다.

예들엄마
|03.22 07:59

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대박

도전은계속된다
|03.21 22:31

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간헐적단식 일주일째입니다~^^ 갈길이 머네요~😥

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