view-top

3/4~10 다이어트 리뷰

 다신다이어터

view-사진


식단 : 금요일 저녁에 무너져서 맥주 800CC와 치킨을 먹은것 빼고는 성공적이다!

운동 : 수요일, 금요일을 제외하고 5일 운동, pt 4일, 9일 2회 받음

몸무게 : 52kg

다음주목표 : 51kg 진입, pt3회, 6회이상 운동, 더 타이트해진 식단잘지켜서 하기, 다음주 말쯔음에 인바디 측정해보기



댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트결심 1

다음글 화이팅

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동