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03월 11일 (음식 502kcal, 운동 473kcal)

 다신다이어터
허리 33.0인치
허벅지 22.0인치
팔뚝 10.5인치

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

502/ 1189

473/ 198

성공
(962)

아침식사 : 90kcal (17.93%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림 90kcal

저녁식사 : 412kcal (82.07%)
잡곡밥 170kcal
[동원] 양반 들기름김 30kcal
계란찜 212kcal

운동 : 473kcal
점핑하이 425kcal
크런치 18kcal
바이시클 크런치 24kcal
V업 브이업 6kcal

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