다이어트

2019.03.12.(화) 식단 및 운동

아침 - 공복

점심 - 닭가슴살샐러드

저녁 - 닭가슴살샐러드 잡곡밥1/2 콩나물국

야식 - 치킨마루 양념치킨 3조각

운동 - 걷기 70분 줄넘기 1000개

85.8

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