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03월 16일 (음식 2404kcal, 운동 125kcal)

 다신다이어터
68일(62.8kg)

2차목표 성공
그러므로 폭주ㅋ
3차 목표 58로 고고!!!

내몸 빛에 비쳐서 낙서ㅋ
11.7kg감량

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2404/ 1746

125/ 291

실패
(824)

점심식사 : 250kcal (10.40%)
[통밀당] 통밀당만두 닭가슴살 250kcal

오후 간식 : 144kcal (5.99%)
어묵 144kcal

저녁식사 : 1,426kcal (59.32%)
소주 432kcal
돈까스 284kcal
뼈다귀해장국 630kcal
깍두기 80kcal

야식 : 584kcal (24.29%)
맥주 333kcal
[농심] 바나나킥 125kcal
벨큐브 플레인 126kcal

운동 : 125kcal
산책 걷기 125kcal

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