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 다신다이어터

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안녕하세요! 제가 최근2년동안 식당매니저일을하면서 16키로가쪘습니다. 튼살도엄청생기고 제가 하루11시간을 일하면서 중국식당이라 중국음식만 먹다보니 지방만늘어나고 몸이 엉망입니다. 제가 정상적인몸이될수있게 도와주세요..

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