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생수 마시기 힘들 때
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팥가루 는 하루에 오백리터가 적당하다구 했구용!!!!일반생수 못드시면 티백우려 먹되 물을 차게 먹는것보다는 따뜻하게 먹는게 좋대요ㅎㅎ전 기본 하루 4L마시는데 레몬밤가루 타서 마셔요^^
사실 생수를 대체할수 있는건 없긴 해요. 정 힘드시면 카페인 안든 차나 건과일 우리는건 괜찮긴 해요
티백으로 마시면 연하게 우려서 여러번 마시는게 어떨까요?저도 물 마시는 습관이 부족했는데요, 저는 큰 텀블러에 물 가득 채워서 옆에 두고 빨대로 틈틈이 계속 홀짝홀짝 마시다보니 하루 2L는 금방 마실 수 있었어요!
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