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-4.5키로... 더 달려봅니다!

 다신다이어터

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1월부터 시작해서 현재까지 -4.5키로 감량했어요~

아직 갈 길이 많이 남았지만 사진 올려서 마음 굳건하게 잡고 싶어서
비루한 몸땡이지만 게시판에 올려봤어요~

식단조절은 안하고, 탄수화물, 간식 줄이려고 노력했고
운동은 스쿼트50개, 옆구리 운동 복부 운동 중심으로
빼먹지 않으려고 했지만 간간히 빼먹었어요.

요즘 변비도 생겼고, 생리기간이라 그런지
잘 빠지지도 않아서 맘이 흔들리고 있어요 ㅠㅠ



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