다이어트

-4.5키로... 더 달려봅니다!

다신다이어터

밀쿠루미
2019.03.28 09:14 | 조회수 3,377 | 좋아요 5

1월부터 시작해서 현재까지 -4.5키로 감량했어요~

아직 갈 길이 많이 남았지만 사진 올려서 마음 굳건하게 잡고 싶어서
비루한 몸땡이지만 게시판에 올려봤어요~

식단조절은 안하고, 탄수화물, 간식 줄이려고 노력했고
운동은 스쿼트50개, 옆구리 운동 복부 운동 중심으로
빼먹지 않으려고 했지만 간간히 빼먹었어요.

요즘 변비도 생겼고, 생리기간이라 그런지
잘 빠지지도 않아서 맘이 흔들리고 있어요 ㅠㅠ

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댓글 (23)

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aldudo
|04.04 19:43

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응원합니다!

화이링0
|04.03 22:46

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눈바디라는게 확실히 표가 나네요..화이팅~~

아마공차
|04.03 20:59

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화이팅!’

흠냐흠냐2
|04.03 18:31

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화이팅!!!

사이파니
|04.03 10:30

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화이팅

바른혜윰
|04.03 09:53

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응원합니다~♡

hyang11
|04.03 08:39

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힘내세요,,

ruvrissem
|04.02 12:17

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힘내세용!!!

잼잼90
|04.02 08:09

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와 멋져요!

진주8055
|04.02 04:36

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대단하시네요~! 화이팅요!

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