다이어트

1000칼로리식단 . 밀가루끊기 . 만보걷기 도전후기

다신다이어터

정에선 1 1 1 1 1
2016.02.03 22:47 | 조회수 3,137 | 좋아요 5

도전시작일 2016년 1월 2일
74kg

한결같은 아침식사는 아사이베리 바실시드 쉐이크였답니다

보통 점심과저녁은
귀리밥 100에서 150그램사이와
100칼로리 이내의 반찬들

간식은
자몽이나딸기같은 과일
블랙커피 마셨구용 ^^

그리고 오늘
66kg

2키로가 다시붙은게 아쉽지만
그래두 결과적으로
8kg감량성공

77에서
55.66사이즈로 사이즈도 감소했답니당♥

오늘입은 55.66프리사쥬 레깅스^^*

넘행복해요

몸무게는 66이나 나가지만
55사쥬까지 가능한건
운동과 식단조절의 힘이라고 생각해요

요즘 제후기가넘많네용ㅋ

다음 도전들 후에
다시 아윌비백 !!!!!!!

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댓글 (37)

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정에선
|02.15 08:02

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백구양물어 ㅋㅋㄱ오....

백구양물어
|02.15 01:30

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오..

정에선
|02.10 00:12

신고 0 공감 0

우쭈쭈봉 화이팅입니다!!!!

우쭈쭈봉
|02.10 00:11

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부럽습니다ㅠㅠ 저도 빨리빼고싶네요

정에선
|02.05 21:33

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정정초 감사해용 ♥

정정초
|02.05 21:32

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와 대단해요

정에선
|02.05 09:42

신고 0 공감 0

wannabe 태연 감사해용 ♥

wannabe 태연
|02.05 09:41

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우와 멋져요...

정에선
|02.05 08:12

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지라르드풍자크 감사해용ㅎ

지라르드풍자크
|02.05 02:02

신고 0 공감 0

대단해요

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