멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
삼겹살 먹어야되는데 어떡하죠ㅠㅠ
- ljjn16
- 2019.03.28 16:16 | 조회수 187 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
삼겹살 먹어야되는데 어떡하죠ㅠㅠ
삼겹살 많이 드실꺼면 아침. 점심 먹는 양을 살짝만 줄여 주시고 드세요. 어차피 지방성분들이 많아 칼로리만 높지 흡수율 자체가 높지 않으니.... 걱정마시고 드세요. 내일 하루 그것 먹었다고 체지방이 키로그램 단위로 늘어나고 하는거 아니니까... 잘 맛나게 드시고... 다시 관리하던 모드로만 돌아오세요. 뭘 더하고 덜하고 할 필요도 없어요. 그냥 평상시처럼 관리모드로만... 컴 백 ^^
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