다이어트

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타바타 질문

타바타가 한번 한 뒤에도 계속 지방을 태워주는 것으로 알고있는데 타바타 런닝을 7일동안 하면 효과가 있을까요?(아침,점심,저녁 밥은 꼬박꼬박 건강식으로 먹습니다)

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