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다이어트쉐이크
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다이어트쉐이크말구 그냥 일반식 탄단지골고루 섭취하시면 포만감두좋구 간식생각두 덜날거에요! 오히려 쉐이크 제품이 칼로리는 낮아도 금방 소화되어서 공복감이 빠르게 찾아오거든요 ! 다이어트쉐이크로 다이어트하시면 절식이나마찬가지여서 더살찌는체질이 될수도있어요 . 시간이없으셔서 가끔 드신다고 하시면 상관은 없지만요.. 운동후또는 부족한 단백질보충이라면 단백질쉐이크추천하구요 운동전이나 오전에 활동할때 드실거라면 귀리쉐이크가루 추천해요 . 그치만 식사대용이라면 둘다 비추할게요
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