인스타아이디: boram_90
다이어트계정으로 운동과 식단을 기록하고 있어요
개인pt를 하면서 운동을 하고있는데
근육량을 늘리면서 다이어트하는게 참 힘든것 같아요
단백질을 챙겨먹어야하는데 운동을 저녁에 하는지라 운동 끝나고 챙겨먹기
너무 늦은시간이라(10~11시) 하루식단중에 챙기려고 노력하고는 있는데
체험 기회를 주시면 운동 후 체험하면서 체험기록도 같이 기록해볼께요 ㅜㅜ
인스타에도 다신에도 기록할 예정입니다
앞으로도 번창하시고 글 읽어주신다고 고생하셨어요 감사합니다
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