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85kg>48kg 그 이후

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말 그대로 약 3년간 85kg에서 48kg까지 뺀 사람입니다
제 몸무게 목표가 43kg~45kg이 목표라 앞으로 3~5kg은 더 빼고 싶은데 더 이상 빠지지가 않습니다ㅜㅜ
하루에 총
고구마 50g 생선구이 1쪽-2쪽 두부 100g
아몬드 브리즈 1팩 대저토마토 2개 각종 야채 대략 200g
물 평균 1.5리터 마시고 있습니다 참고로 이 식단은
52kg 때부터 시작한 것입니다!!
운동 만보 걷기, 실내 자전거 최소 30분 근력운동은 가끔
이런 식으로 진행 중인데 도무지 빠지질 않습니다ㅜㅜ 도와주세요

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