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04월 05일 (음식 806kcal, 운동 370kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

806/ 800

370/ 400

실패
(36)

아침식사 : 446kcal (55.33%)
[서울우유] 고단백 저지방 우유 220kcal
[한국야쿠르트] 밥알없는비락식혜 70kcal
[천하코퍼레이션] 피난시에(허니) 156kcal

점심식사 : 240kcal (29.78%)
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 240kcal

저녁식사 : 120kcal (14.89%)
[매일유업] 매일우유 저지방 1% 120kcal

운동 : 370kcal
보통 걷기 125kcal
요가 125kcal
훌라우프 120kcal

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