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04월 05일 (음식 725kcal, 운동 140kcal)

 다신다이어터
취업때문에 달에 4키로 이상 빼야해서 혹독하게 하고있습니다... 배고프면 물마셔서 생각보다 많이 배가 고프거나 하진 않네용 젤리도 먹구 좋습니당

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

725/ 962

140/ 160

성공
(217)

오전 간식 : 166kcal (22.90%)
[오리온제과] 아이셔 젤리 레몬맛 166kcal

점심식사 : 365kcal (50.34%)

11시반 냠냠끝

[백제] 멸치맛 쌀국수 365kcal

저녁식사 : 194kcal (26.76%)
쌀밥 103kcal
양배추겉절이 28kcal
[하림] 치킨너겟 63kcal

운동 : 140kcal
런닝 140kcal

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