폭발하는 식욕에 달력을 보니... 생리 전주더라구요?
계속 야식!! 안!!!!!!!!! ......먹자:)
를 며칠 반복하니 ㅜㅜ 부기도 뿜뿜 살도 뿜뿜
그래서 프로틴기프트 받은 김에~ 절식하며
단기 감량편으로 후기를 작성해 보겠습니다
부은거라고 믿고 싶을 정도의ㅠㅠ 사이즈에 도달했지만 프로틴과 함께라면 이또한 줄어들것이라 생각합니다
오늘은 붓기 제거를 위해 물 1L와 감잎차700ml를 같이 마셨어요~
기대보다는 탄수화물과 당류가 조금 들어있어요~
하지만 저정도 당이 없다면 엄청 맛없겠죠???
하체밀집형 비만이라 하체 운동도 같이!!
케틀벨 스쿼트와 누워서하는 하체운동을 프로틴을 먹으며 같이 했습니다.
간당하게 샐러드와 과일로 식사를 대체한것 치고는
프로틴 덕분에 움직이기 편한거 같아요
-후기는 여기부터-
식사를 거르면 손발이 떨리고 힘이 쭈욱 빠지는데
프로틴 한잔씩 같이 곁들여 먹으니 그런 증상은 없었어요
맛은 사실 파인애플 주스가 잠깐 지나가고 단백질 음료 맛이지만 역겹거나 하진 않았어요~
먹고나면 단백질 함량이 많아서 그런지 빈속에 먹어도 든든한 감이 있었습니다~
