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04월 11일 (음식 1545kcal, 운동 212kcal)

 다신다이어터
이대로만

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1545/ 1544

212/ 257

실패
(46)

아침식사 : 325kcal (21.04%)
[맥도날드] 베이컨 에그 맥머핀 325kcal

점심식사 : 899kcal (58.19%)
돈코츠 라멘 499kcal
타코야끼(문어빵) 90kcal
쌀밥 310kcal

오후 간식 : 266kcal (17.22%)
바나나 186kcal
[해태] 초코틴틴 80kcal

저녁식사 : 55kcal (3.56%)
인절미 55kcal

운동 : 212kcal
보통 걷기 62kcal
요가 150kcal

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