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다이어트 월남쌈

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lne
2019.04.15 20:40 | 조회수 2,003 | 좋아요 6

월남쌈은 레시피라 할 것도 없을정도로 간단합니다ㅋㅋ
그냥 양파 파프리카 당근 오이 토마토 같은 채소 길쭉하게 손질하고 닭가슴살 삶아서 길게 찢어놓으면 준비 끝!
라이스페이퍼 양 (8-10장 정도)을 조절하고 채소를 듬뿍넣으면 포만감도 오래가고 맛있는 한끼입니다
소스 안 찍어먹어도 맛있지만 저는 하인즈 무당 머스타드로 직접 만들었어요
머스타드 1T
간장 1/2T
레몬즙이나 식초 1T
꿀1T
간단하죠~
정말 든든한 한끼입니다!!

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댓글 (6)

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줄라이7676
|09.07 20:01

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응원합니다!!

95lee
|05.24 19:20

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주말에 한 번 해먹어볼게요!! 맛있어보여요ㅠㅠㅠ

백비송
|04.20 11:05

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♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

lne
|04.20 00:05

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오늘도2 소량만 살짝 찍어드시는건 괜찮아요! 양조절만 잘 하시면 돼요 아니면 땅콩버터로 직접 만드시는것도 괜찮아요 비슷하게 꿀과 레몬즙만 적당히 섞으시면 됩니다

오늘도2
|04.19 23:26

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아...땅콩소스 좋아하는데 안되겠죠

ㅁ넝진
|04.19 08:12

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좋은 팁 감사해요~^^

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