다이어트

프로틴기프트 3일차

오늘은 미세먼지가 없어서
밖에서 공복유산소 했어요
음료수나 물 대신 프로틴기프트 챙겨갔어요
단백질함량도 높고 무엇보다 맛있어서 너무 좋아요

공복유산소 하면서
당보충과함께 단백질보충도 동시에 할수 있어 좋았어요
운동끝나면 프로틴 따로 챙겨먹기 귀찮았는데 너무 편해요

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