view-top

30일 야식끊기 472일차 성공!

view-사진

734
342
7:40

fmd식단 5일차 대망의 마지막날

기대하고 먹으려던 메뉴가
저거 반찬부분 또 쉬어있음

요놈의 연근이 문제였던건데
이 업체는 진짜 안되겄움

연근만 빼고 먹을까허다가
쉰내가 다 퍼져있어서 걍 맨밥에
어제 먹다 남은 생채소 싸간거만 우적우적 먹고

저녁용 견과에서 1/3쯤 덜어간거 먹고

츄가로 내 견과 좀 더 리필해먹고

저 업체는 좀 안타까운데
참 .. ㅉㅉ 그래도 고객응대는 매우 훌륭함
담달에 더욱 개선된 것으로 무상제공으로
한번 더 믿어보고 도전 해보기로 조정했음

암튼 저녁 메뉴로는 남은견과와 오이당근뿜인데
걍 그것 낼 점심과 간식으로 먹을라고 따로 싸두고
며칠묵은 잇슬림 샐러드 까먹는 중
근데 그간 엄청난 걸 하긴 했느보다
내 몸이 생식과 저염식 채식에 길들여졌나보ㅓ
잇슬림 샐러드도 무척이나 건강식인데
드레싱까지 뿌려서 먹고있자니 엄청 자극적이게 느껴짐
겁나 맛남
어쨌든 요것을 먹고 마지막까지 유종의 미를 거두어보겠음
낼 12시까지 또 간헐적단식

이로써 업체 배송과실로 100프로 완벽히 끝내진 못했으나
90프로 정도는 완벽 철저했던 내 fmd식단 도전

낼 아침 공복무게를 재보고 평가하기로 하고
낼은 보식데이! 죽과 샐러드 견과 먹을 예정에
앞으로도 쭉 16시간 공복 간헐적단식을 해볼 요량
매우 괜찮은 거 같음

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 30일 야식끊기 4일차 성공!

다음글 30일 야식끊기 271일차 성공!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동