아침마다 운동하고 아침 준비하려면 부산한데
요즘은 S파게티 로제덕에 아주 간편한 아침식사를 하네요
냉동실에서 막 꺼내어 살짝 개봉한뒤 렌지에 3분만 돌리면 땡!!!
그 3분동안 전 점심 도시락을 준비합니다
145g에 칼로리 200kcal
한끼식사로 딱이죠
거기에 두부면으로 만든거라 밀가루걱정없이 맘놓고 먹을수 있다는거 완전 좋아요ㅎㅎ
영양정보를 보자면
무엇보다 탄수화물이 11.9g 단백질 14.3g으로 탄수화물 폭탄인 스파게티에 비해 단백질함량이 더높은 S파게티 로제!!!
다이어트 식사로 딱이죠~~~
렌지에서 꺼냈을때 모습이에요
두부면과 닭가슴살큐브 그리고 로제소스가 함께있어요
큐브는 11개 들어있고 면은 좀 적은듯하지만 부드러운면이아니라 꼭꼭 씹어먹게되요
천천히 먹다보면 배가 꽉차는 느낌이에요
과일을 가볍게 곁들여도되고요
잘 비볐을때의 모습이에요 소스가 좀 부족한 느낌도 나지만 소스가 추가되면 칼로리도 높아지겠죠
이상태 이대로가 딱 최적인거같아요ㅎ
어제 오늘 이틀째 먹었지만 질리지않고 부담없이 먹을수있어서 맘에 쏙 드는 아이템이네요^^
5
3
5
7
3
2
7
5
2
6
1
5
7
2
