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다이어트4일차_48.9kg(-2.4kg)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1217/ 800

840/ 879

실패
(456)

아침식사 : 336kcal (27.61%)

아침-엄마표볶음밥,케찹

볶음밥 336kcal

오전 간식 : 124kcal (10.19%)
[미닛메이드] 플라워 벚꽃&사과 124kcal

점심식사 : 307kcal (25.23%)
소 갈비살 307kcal

저녁식사 : 450kcal (36.98%)
[홍루이젠] 햄치즈샌드위치 450kcal

운동 : 840kcal
현대무용 840kcal

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