다이어트

3일차인데..

다신다이어터

꿈모
2019.04.26 00:12 | 조회수 91 | 좋아요 0

오늘 처음으로 칼로리 성공했어요 5킬로 감량 목표인데.. 근육은 채워야해서 무조건 안먹으면 안되거든요.. 아침.간식안먹고 점심은 제대로 저녁은 계란 두개랑 고구마조금 우유..이렇게 먹었는데도 칼로리가 오버래요 ㅜㅜ 운동다냐왔더니 성공..라고 뜨네요 ㅋㅋ 건강하게 지방만 쏘옥 빼고 싶어요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 04월 25일 (음식 2107kcal)

다음글 04월 25일 (음식 898kcal, 운동 327kcal)

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동