다이어트

욕심 버리기

다신다이어터

이쁘니날씨니
2019.04.28 02:12 | 조회수 460 | 좋아요 0

요즘은 광고도 그렇고 너무 단기간에 드라마틱한 효과로 빠지는 다이어트를 선호해요. 저또한 그랬구요. 그러다보니 불가능한 식단과 운동법으로 무리하게 되고 오히려 요요가 와서 더 찌게되고 쉽게 포기하게 되더라고요. 제일 중요한건 작은것을 꾸준히 오랫동안 지속하는 것 인것같아요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 변비 어떻게들 극복하시는지

다음글 건강한 식재료

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

줄라이7676
|09.07 19:53

신고 0 공감 0

응원합니다!!

줄라이76
|06.18 17:11

신고 0 공감 0

응원해요!!!

sosoh68
|05.14 23:04

신고 0 공감 1

마자요ㅠㅠ 근데 그게 쉽지 않은 거 같아요ㅠㅠ

계란조아아
|04.30 19:18

신고 0 공감 1

맞는거같아요 ! 꼭 성공합시다

라떼홀릭쿠
|04.29 19:48

신고 0 공감 1

저도 기간 길게 잡고 건강하게 살빼려구요! 단기간 하려면 할 수 있지만 몸만 상하는거 같아요.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동