view-top

오늘부터 시작!

 다신다이어터

view-사진

약 한달 반 정도 68에서 57까지 감량했다가
일년새에 야금야금 살찌워서 몸무게가 61.7로 늘어났네요ㅠㅠㅠ
오늘부터 다시 시작입니닷!
이번에는 더 건강하게 근력도 키우면서 뺄거에요
목표 >> 건강한 55키로!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 내일부터 다이어트합니다..후

다음글 오늘부터 1일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동