다이어트

05월 01일 (음식 1062kcal, 운동 363kcal)

다신다이어터

성취감자신감사랑 1
2019.05.02 17:53 | 조회수 43 | 좋아요 0

음식
운동

1062/ 2160

363/ 360

성공
(1101)

아침식사 : 350kcal (32.96%)

[서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치

350kcal

점심식사 : 240kcal (22.60%)

삶은 달걀

240kcal

저녁식사 : 472kcal (44.44%)

연두부	93kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기	180kcal
삶은 달걀	160kcal
오리고기 구운것	39kcal

운동 : 363kcal

복근운동
승모근 스트레칭

런닝머신 달리기

363kcal

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