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물2리터마시기30일차

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제가 사진을 못찍어서 그런지 비포 에프터 차이가 안나 보이네요ㅠ
몸무게는 3키로 정도 감량했는데
여태는 운동은 안하고 식단 조절 하고 물 2리터 먹기만 했는데
요즘 프랭크도 도전하고있어요!
운동도 조금이지만 열심히해볼게요
프랭크 후기땐 사진 못찍어도 티날만큼 빠져 있음 좋겠습니다ㅠㅜㅠ

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달이와삐약이님이 성공한 30일 도전

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