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아침도 꼬기

 다신다이어터

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다욧시작 첫주 월화수 내리회식및 모임에 걱정스러웠는데 저녁엔 고기만.해물만.야채많이.탄수는 한입만..
킥복싱도 수.금 이틀만했는데..
얼렁뚱땅 몸무게가 62에서 59.6으로 내려왔어요~~
그래도 아침점심 신경쓴게 도움이 된듯..
담주부터 제대로 식단및운동! 가즈아~~~^^

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