내일부터 14기도전 한번에 빼는거 별로 안좋다고 생각하지만 이번에 뺄수 있는 만큼 빼고 유지기를 잘 갖어보려고요 앞으로 3달안에 12키로 빼는게 목표지만 좀 앞당겨보는것도 괜찮겠다싶어요. 한달동안 8키로정도 한번 해보려해요. 도전하시는분들 모두 화이팅에요 현재는 27일동안 5.2키로 감량했네요. 한달 4키로가 목표였는데 처음치고는 아주 괜찬았다고 생각하고 조금 더 노력해보자구요. 날씨가 더워져서 자꾸 찬것도 많이 먹게 되지만 조금만 참고 버텨봅시다.
