30일 지속하는것보다 글을 날마다 올리는게 더 힘들었어요 5일 못올려서 다시 시작하고부터는 일단 올려놓고 못하면 글을지우자! 했죠 결과적으로 그렇게 실패하던 30일 성공했어요 설탕만 조절하고 잘 먹다보니 몸무게는 늘었어요 :) 데이터가 날아가서 확인할 순 없지만 근육이 늘었다고 세뇌중입니다 허리가 많이 들어갔는데 아직 찡기는 고무줄바지라 사진으로는 잘 안보이네요 허벅지도 잘 안보이고.. 허리는 만족할만큼 들어가서 이제 뒷구리살만 좀 빠지면 좋을것 같아요 만보와 플랭크 슬림한팔 추가해서 30일 더 달리겠습니다
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