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현미밥으로 건강찾고 다이어트도 하고싶어요ㅠ

 다신다이어터

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키는163에67키로정도 나가는 30대 아줌마입니다.얼마전 병원검사결과 중성지방과 콜레스테롤 수치가 평균보다 두배이상 높게 나와충격을 받았습니다ㅠ
갑작스럽게 6~7키로정도가 급증하면서 몸도
너무 무거워진게 느껴지고 옷도 안맞고
정말 슬프네요...
좋다는 다이어트는 다 해봤는데 별 효과가
없어서 실망이 큽니다
현미밥 꼭 먹어보고 싶습니다
도와주세요

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