다이어트

🧘‍♀️스윙밸런스300🧘‍♀️ 사용기 2탄 - 엄마편 👩

다신다이어터

49쩜9 3 1 5 4 1 2 5 1 1 2 2 2
2019.07.03 21:32 | 조회수 126 | 좋아요 0

블로그에서 사용법 검색을 해봤어요.

(출처 : 지니의 뷰티레시피)

✌누워서 하기 vs. 앉아서 하기

1. 누워서 하기 버전

00:18

5분이라길래 우습게 생각했는데..
웬걸요.. 1분도 안했는데 땀이 삐질~ 🥵

2. 앉아서 하기 버전
(헉! 동영상은 1개 밖에 못 올리네요 ^^*)
2분 좀 넘게 했는데..
우와~~~😲
허리가 시원~~해요! 스트레칭된 느낌~ 👍

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 스윙밸런스 사용하기 전 밴드를 사용해봤어요~🎀

다음글 목빠지게기다린 스윙밸런스가 도착했어요 😆

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동