만보 걷기와 식단 조절
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댓글 (8)
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저도한번해보려구요! 화이팅입니당
저도 만보걷기 열흘째입니다. 화이팅!
예전에 만보걷기로 뺐었는데 요요로 다시 돌아왔어요. 저도 다시 시작하려고요. 님도 꾸준하게 걸으세요.
만보걷기 힘들어요ㅠ
만보걷기가 꽤 효과가 괜찮은듯 해요.저도요즘 만보걷기중요 ㅋ
하루만보 매일 실천. 홧팅
엄청 꾸준히 하셨네요 대단하세요!
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