일단50까지 감사합니다.
그 의지력을 키우는데 3개월 걸렸어요~^^
첨엔 6:30 에 나와 15분 걷다 들어갔는걸요.
차츰 늘려간게 지금은 1시간이 된거죠.
컨디션 안좋은 날은 가벼운 산책 30분으로 끝냅니다.
무리하면 안되니까~~~
님도 다욧 쭉~~~즐겁게 해요~^^
새벽5시?와~정말 부지런하시네요^^
저도 일찍 일어나려고 하긴하지만
새벽운동은 정말 의지력 짱이신거 같아요^^
14기 마지막 미션 성공 진심으로 축하드리고
예쁜 몸 건강한 몸 위해
앞으로도 쭉~~고고씽!!!!!!!화이팅 하세요
시작@@끝^^ ㅎㅎ 글쵸?
먹는거든 운동이든 열심히 할 탈출구가 있으니 다행인거죠?
새벽이 아니면 바빠서 운동이 안되더라구요. 일도 하니까~^^
님도 마지막까지 힘내봐요~
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