다이어트

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저는 다이어트 할 때 변비가 가장 스트레스가 되는 원인 중 하나라고 생각합니다. 장이 원할해야 속도 편하고 장에 좋은 세균이 많아야 다이어트에 더 도움이 된다고 하더군요! 매일 챙겨먹으면 정말 장이 좋아지고 살도 잘 빠질 것 같네요. 체험해보고 싶네요.

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