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항상 다리꼬는습관과 오래앉아있어서 골반이 뒤틀렸대요 그래서 살도찌고 항상뻐근해서 요가랑 필하테스를하는데 요거로 병행하면서 운동하면 훨씬효과좋을것같아여 골반미인되서 하비탈출하고싶어요!!!

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