✨19.07.15 세 번째 리뷰✨
헤헤 안녕하세요! 오늘은 새로운 레시피를 가져 왔습니다😆
딸기잼으로 어떤 걸 만들 수 있을까 고민하다가!
“프로틴 딸기 초콜릿” 을 선택했습니다 🍓🍫
저희 집에 오븐이 없어서 빵은 포기했어요🥺
우선 준비물은 간단해요 !
1. 벨라잼 딸기맛
2. 프로틴 초콜릿
3. 프로틴 바 ( 저는 딸기 초콜릿을 만들거라 단백할 시간 딸기 맛을 준비했습니다! 프로틴 바 없으면 안 넣어도 되긴 하는데, 저는 바삭한 크런치 초콜릿을 만들고 싶어서 추가 했어요 🥰 )
4. 유산지 및 그릇
그릇에 유산지를 깔고 초콜릿을 부어주세요🙌🏻
유산지를 안 깔면, 나중에 초콜릿 ... 굳으면 안 떨어져서 수저로 부숴서 먹어야 해여..🥺 꼭 유산지 먼저 깔아주세요!
✨초콜릿은 물이랑 닿으면 안되는 거 모두 아시죠?! 유리 그릇에 뜨거운 물을 붓고 그 위에 초콜릿 담은 그릇을 올려서 “중탕” 시켜주세오!✨
초콜릿이 녹는 동안 등장한 “단백할 시간 딸기” 🍓
저는 이거 최애템이에요 ...🙌🏻 다 먹을 때마다 재구매 한답니다(*´∇｀*) 드셔보신 분들은 알거라 믿어요 ㅠㅠ 존마탱이고든요!
주먹으로는 잘 안 부숴지니, 도구를 이용해서 잘게 부숴주세요!
초콜릿이 어느 정도 녹았을 때 프로틴 바 ✨투✨척✨
슥슥 잘 섞어주세요! 이때 유산지가 찢어지지 않게 조심!
크.. 사랑스러운 벨라잼 ... 매일 아침마다 먹다 보니, 벌써 절반이나 먹었네요 🥺 아끼고 아껴서 먹는 중이에요ㅠㅠㅠㅠ🥺
00:14
잼은 취향에 따라 넣어주세요!
저는 3번 정도 넣은 것 같아요 히히🍓
동영상에 잼 보이시나유 ... 제가 늘 말하쥬..?
일반 잼이랑 차이점이 하나도 없다구 .. ❤️
음 비쥬얼은 뭔가 좀 .. 그렇지만 (*´∇｀*)
뚜껑을 닫고 냉장고에 2-3시간 얼려주세요!
짠-! 저는 하나씩 꺼내 먹으려고 16등분으로 나눴어요 🥰
칼로리가 궁금하실 것 같아서 준비했어요!
딱 500칼로리 정도 되네요:-)
500 나누기 16 하면 한 조각 당 31 칼로리❗️
탄수화물 3g 단백질 1.3g 지방 1.6g 🙌🏻
어차피 저희는 다이어터니까!
하루에 1~5 조각만 간식으로 꺼내 먹자구욧 (๑˃̵ᴗ˂̵) ❤️
요거트 볼을 즐겨 먹는데 요거트 볼에도 넣어서 먹으려구요!
NO 오븐으로 만든 쉽고 간단한 벨라잼 활용기🍓
모두 만들어보세요 맛있습니다 엉엉 ㅠㅠ❤️
정말 벨라잼은 제가 가장 좋아하는 제품이랍니다 !
빵, 과자, 요거트 등 어디에든 잘 어울리는 벨라잼 추천해요 ❤️
