view-top

다시시작해보렵니다!!

view-사진

언 2년만에 다신에 돌아왔쒀요!!!

174cm 75키로 시작 (2017.05.30)
현재 63키로

2017년 5월30일 운동시작후 ,
그해 말까지 해서 75키로에서 66키로까지 뺐다가
2018년엔 거의 운동못했어서 ..야매로 유지했어요.
저녁 안먹기, 탄수화물 잘안먹고..
그러다가 올해 7월다시 운동시작했는데..
이정도면 야매로 잘유지한거죠?ㅠㅠ
운동시작한지 얼마안됬는데..다시또 나태해지네요ㅠㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트 55주차 보고(1년 결산)

다음글 -8kg뺐습니다! 80kg>>>72kg

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (41)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동