다이어트

1000kcal 성공 후기

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2019.07.23 23:29 | 조회수 1,681 | 좋아요 1

3.26일 부터 간헐적단식 시작해서 지금은 1일1식 하고 있습니다
지금까지 총14.3kg 감량했어요
아직 목표까지는 6kg 더 빼야 합니다
다신 도전들을 하루하루 채우는 재미가 제법 쏠쏠 해용ㅎ
앞으로도 계속 화이팅 입니당~^^

다산댁님이 성공한 30일 도전

30일 1,000kcal 식단

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댓글 (22)

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다산댁
|08.08 21:26

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ssae38 처음엔16:8하다가 2주정도 지나고 부터 자연스럽게 1일1식 하게 됐어요
1식 하고 나서 배가 별로 고프지 않아서요

다산댁
|08.08 21:23

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imulberry 감사합니다

201221
|08.08 19:53

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처음부터 1일1식은 아니죠?
처음엔 어떻게 하신건지 궁금하네요
아무튼 대단하세요
화이팅입니다

imulberry
|07.28 07:38

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화이팅! 입니다.

다산댁
|07.26 21:13

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빼빼오키로도그실바 감사합니다 ㅎ

kylielee
|07.26 00:03

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화이팅!! 응원합니다!!

빼빼오키로
|07.25 21:05

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멋져요!!

다산댁
|07.25 19:42

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엘곰Gu 격려에 감사드립니다 ㅎ

Gu6655
|07.25 19:16

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배가 단단해져보여요👍

엘곰
|07.25 11:08

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멋져요 자극받고 갑니다 ^^

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