솔직히 운동도 걷는거 빼곤 안하고,
먹는거도 땡기는데로 먹지만 외식이나 약속등은 안잡고 절제하게되는 이유가 다신때문임

메일 이렇게 몸무게를 재고 입력하고,
먹는거입력하고 목표 칼로리가있으니 먹어도 신경쓰이고 많이 먹은날은 반성하게 됨.

결국, 성공한 날보다 실패한 날이 많지만,
몸무게가 줄고 유지되는건 다신 덕분인거 같다.

6/1일 시작해서 딱 두달되었는데,
다신 덕분에 53.1kg 에서 48.9kg으로 약 4kg감량되었으니 만족한다^^

이제 유지만 잘해야지 했는데 목표몸무게설정하려고보니 내 미용몸무게가 46.2kg라고 나와서 욕심 또 내봐야겠다ㅎㅎ

건강하게 행복하게 잘먹어야지~~