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08월 10일 (음식 1352kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1352/ 1411

720/ 235

성공
(544)

아침식사 : 378kcal (27.96%)
계란말이 112kcal
9kcal
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
잔멸치볶음 67kcal
잡곡밥 132kcal

점심식사 : 379kcal (28.03%)
찰옥수수 찐것 132kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩) 달콤한맛 130kcal
선식 117kcal

저녁식사 : 595kcal (44.01%)
닭볶음탕 230kcal
고구마순김치 20kcal
9kcal
배추김치 15kcal
잔멸치볶음 67kcal
잡곡밥 254kcal

운동 : 720kcal
수영 720kcal

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