view-top

08월 13일 (운동 565kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

0/ 2668

565/ 444

성공
(2789)

운동 : 565kcal
스미스머신 스쿼트 373kcal
플랭크 15kcal
바벨 스쿼트 56kcal
덤벨 해머 컬 18kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) 44kcal
라잉 레그 컬 35kcal
덤벨 사이드 밴드 24kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 -0.5

다음글 08월 12일 (음식 970kcal, 운동 226kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동