다이어트

닭양팽👍

다신다이어터

chimyung
2019.08.15 14:00 | 조회수 1,020 | 좋아요 5

닭가슴살~ 양배추 팽이버섯 볶음!!!
후라이팬에 얇게썰은 양배추넣고 물넣고 삶듯이 볶아준다음
물이 졸으면 닭가슴살 큐브를 넣어줍니다 동일하게 기름없이 볶아준뒤 어느정도 익으면 양파와 백주부의 만능간장소스 넣고 볶아주다가 물이 많이 생기면 팽이버섯과 계란을 넣어주면 완성!!!

진짜 맛있엉요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 곤약 볶음면

다음글 이것저것 샐러드!!

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

코난코난1738
|08.27 20:34

신고 0 공감 0

캡쳐했습니다ㅎ
꼭만들어먹어볼께여~

락시
|08.23 12:26

신고 0 공감 0

맛있어 보여요~~~^^

몸짱이지민
|08.20 23:02

신고 0 공감 0

맛있을것 같아요*^^*

버터링한입만
|08.20 12:59

신고 0 공감 1

닭가슴살 구입했는데 이렇게 해먹어야겠어요!!

안쏘가리
|08.18 20:19

신고 0 공감 0

맛있을것 같아요~~^^

샤이니00
|08.18 19:41

신고 0 공감 0

해먹어봐야겠어요~^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동