멋져요~~

20대이신줄 알았어요~ 몸매가 탄탄하시네요
응원합니다 화이팅!

그래걷자 님
네 한번에 안쉬고 합니다
체중은 가정용 인반디로 체지방 줄고 근육 늘고 입니다

그리고 제가 갱년기라서요
체중변화가 저정도네요

저는 하루 5천보 목표였다가
7천보로 올렸는데,
7천보달성이 만만치 않아 거의 실패하네요.
만보는 가히 넘사벽이죠..
그 정신력에 리스펙~~👍👍
다요트도 오랜 정체기 중인데,
두달동안 꾸준한 만보에도 체중변화가 크지 않으시다니,상대적으로 위로가 됩니다~🤣🤣

와..꾸준하게 하시기 쉽지 않으셨을텐데!
정말 대단하시고 부지런하시네요! 😀
자극 받고 저도 더 열심히 해야겠어요~ 😁