view-top

[키토] 6일차 저녁

view-사진

샐러드 믹스 조금
파랑콩 옥수수 적당량이랑 데친 브러콜리
콜리 플라워 넣고 올리브 오일에 살짝
볶아줘요|~~~~ 그 후에 모빠렐라 치즈
한 주먹 넣어 녹여요
소금 후추 바질 패스토 조금 추가해서
약 500 kcal 되네요!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [탄수화물 적당히 먹기]8월31일 점심

다음글 [탄수화물.적당히 먹기]8/31 점심

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동