안녕하세요 한 달전에 글 쓰고 나서
또 다시 8월달 다이어트 중간점검 입니다
7월달 한달해서 5키로를 뺏었어요
8월달에도 5키로를 빼고싶었는데
이사를 하게되면서 집들이를 주 토요일마다 하고
여름휴가도 다녀오고 없던 술자리 약속도 왜 그렇게나 많이 생기던지..갑작스레 술 자리가 많이 생겼어요 집들이를 포함하여
사이클은 7월달엔 40분을 탔다면 8월달엔 50~60분 꼭 탈려고 노력했고 8월 마지막주 한 주는 아예 사이클은 타지 못 하고 그냥 막 먹었어요
확실히 7월달보단 먹는 양도 많아졌고 술 먹는 횟수도 많았어요
평소라면 안주도 많이 술도 많이 였을텐데 안주는 거의 먹지를 않고 오로지 물과 술로 먹었어요
그래서 지금 58~58.5 를 계속 유지 중 입니다
주변에서 살 진짜 많이 빠졌다고 얘기들 해주시고
옷 입는 것 도 막 골라 입기 편해져서 좋아요!
9월에도 좀 더 노력해서 다시 올게요!