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살기위한 다이어트

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허리디스크로 13키로 감량 권유를 받고 통증을 이겨내기위한
살기위한 다이어터가 된 1인입니다!!
아침저녁을 줄이며 포만감을위해 요즘 핫하다는 귀리 새싹을 우유에 타 먹고있는데 으으 쉽지않은맛이네요 ㅠ
건강에도 좋고 포만감을주는 헤이미스터브라운으로 건강을 찾을수 있게 도와주세요~~!

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